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こんにちは、
竹内リョージです。
結婚後もしあわせであり続ける
1年後の結婚のヒント
をお届けしています。
今回は
「仕事と婚活を両立する５ステップ」
についてお話しします。
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１０月は四半期・半期・年度の節目、
そしてすでに年末モード・・・
ということで、
「仕事と婚活をどうやって
うまく乗り切ったら良いですか？」
「どうやってモチベーションを
維持すれば良いですか？」
というご相談が増えてきました。
あなたはいかがですか？
「忙しい」には、
２つあります。
本当に「抱え込みすぎ」の場合と、
「忙しい」というイメージです。
いずれにしても『スッキリ感』が
あなたらしさを取り戻すので、
順に整理していってみましょう。
１．やる予定を全部書き出す
『忙しい』理由の８割は、
やることがボヤッとしていることと、
気持ちに反していることで
起きています。
スッキリするためにはまず、
仕事からプライベートまで
やる予定になっていることを
全部書き出してください。
できれば付せんに１個ずつ。
１５分でいいです。
こうするだけで、
ずっと頭の中に詰め込んでおく
必要がなくなります。
ちょっと解放されるでしょう。
２．ふんづまりポイントを見つける
『きっとココが大変なんだろうなぁ』
『本当はやりたくないんだけど』など、
見て見ぬふりをしていたことや、
積極的に身体が動かないものを
ピックアップします。
数としてはそんなに多くないはずです。
できることの方が多いことに
気付くでしょう。
３．なぜふんづまりを抱えてるのか？
できることはチャッチャと進めます。
ふんづまりポイントを抱えているのは、
『イヤだな』『面倒だな』と思いつつ、
その先に得なことがあるからです。
『仕事をしている風に見られるから、
会社の中で居場所を確保できる。
だから断れないし任せられない』
『仕事で忙しければ、
婚活をサボる言い訳になる』
『婚活が上手く行かないので、
仕事をしていれば気が紛れる』
気持ちはわかるのですが、
これでいつか両立できた人を
少なくともボクは
見たことがありません。
４．ふんづまりは厄介ごとではない
『イヤだな』『面倒だな』
と思うことから逃げられたという得は、
短期的な快楽です。
長期的に見れば
ふんづまりポイントは、
あなたが行きたいところに
行くためのポイントでもあります。
なぜそのTO DOがあるのか？
なぜあなたが抱えているか？
それは行きたいところに行くために、
必要だからと思ったからですよね。
大げさにいえば、
「そのTO DOを終わらせた後の
自分になりたいから」ですよね。
５．ふんづまりを「夢」として扱う
仕事でも婚活でも、
『イヤだな』『面倒だな』
と思ってしまうことは
すぐにはコントロールできません。
『イヤだな』『面倒だな』
と思った時は、
夢に近づくチャンスがやってきた、
ということでもあります。
やり遂げた自分、
褒められている自分、
パートナーに愛されている自分・・・
そんな自分をイメージすれば、
ちょっとカラダが動き出しそうな
気がしませんか？
- やる予定を全部書き出す
- ふんづまりポイントを見つける
- できることはチャッチャと進める
- ふんづまりを「夢」として扱う
- 終わらせた自分をイメージする
やり終わった自分をイメージしながら、
取り組んでみてください。
そしてごほうびも忘れずに(^^)
女性にはできるだけ長く
スッキリした状態でいてほしいな、
と思います。
やっぱり身心ともに健康的な女性が、
男性にとっても魅力的に映りますから。
それでは明日も元気で明るく
健やかにお過ごしください。
ps.
明日夜の東京青山ライブセミナー、
もう１席残っているようです。
会社帰りに、
未来のしあわせな自分をイメージしに
いらっしゃってください。
１０のテクニックより
１つの自分への期待の方が、
あなたを行きたい場所に連れてきます。
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